頭痛の辛さや場所には、前頭部・側頭部・後頭部の頭痛・吐き気を伴う頭痛、慢性的な頭痛など症状度合いや場所も様々です。

身近に感じる頭痛の症状は軽く考えがちですが、ひどくなる場合は生活に支障をきたしたり、頭痛症状の背景には命に係わる病気が隠れている場合もあります。
その原因は様々で、それよって予防法や対処法が大きく異なります。その為、一歩間違えればかえって痛みが悪化するなど、逆効果にもなりかねません。

頭痛には、大きく分けて二通りあります。一次性の頭痛と、脳などの病気によって起こる二次性の頭痛です。

一時性頭痛には片頭痛(偏頭痛)、緊張型頭痛があります。その中でも大半を占めるものが緊張型頭痛です。緊張型頭痛の多くの原因は肩こりや日常生活でのストレス等による影響による緊張に伴う頭痛です。「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、パソコンを長時間使用する人や、運転手さんにもよくみられます。

「緊張型頭痛」は、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。 筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。

また、筋肉の緊張ではなく、うつ病など心の病気が原因となる「緊張型頭痛」もあり、また「片頭痛」を併せ持つ人もいます。

一方で、「偏頭痛」は低気圧や温度変化・ストレスなどの緊張から解放されるなど、何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きるのが特徴です。脳の血管が拡張することで、周囲の三叉（さんさ）神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。
心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こることもあります。

そのほか、寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激なども、「片頭痛」の誘因とされています。
血管の収縮や拡張には自律神経のバランスが必要不可欠です。頭痛のタイプによっても緊張性頭痛は血管の収縮、片頭痛は血管の拡張と、同じ頭痛でも原因は正反対。対処法を間違えると症状が悪化することがあるので、注意が必要です。

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では、頭痛の症状の原因を「ストレートネック」や「骨格や骨盤の歪み」と考えます。

頭痛の原因の1つが、頭部の重心が本来の位置からずれ、背骨の自然なS字カーブが崩れた「歪んだ姿勢」です。

通常人間の頭は、約4～6kgと言われていますが、頸椎が前弯しているおかげで、頭の重さを分散させ、衝撃を和らげることができます。「前かがみ」や「下を向く」という動作をすると、前弯が少なくなり、ストレート（前弯の反対である後弯ぎみ）になります。例えば、頭を15度前に傾けると、首には約12㎏の力がかかります。うつむく角度によって、負担の大きさが変わります。

その為、ストレートネックなどの歪みによって頭をうまく支えられないと、周辺の筋肉に必要以上の負荷がかかってはりやこりが生じやすくなります。

その結果、筋肉の緊張で血行が悪くなり頭の内外の血管や頭につながる神経が硬くなった筋肉の圧迫や炎症などの刺激を受けたり、頭や首の筋肉が伸び縮みしたりする時にうまく伸びず、それぞれの部位で痛みの刺激を受け取り頭痛が発生します。

頭痛の根本的原因には様々であり、1つではない可能性も高いです。

特に慢性的な頭痛の原因としては、普段の生活の姿勢、食生活、運動不足、肥満、オーバーワーク、妊娠、出産などで身体のバランスが悪くなっていることが多いです。これらを行うことで、骨盤や背骨が歪み、姿勢がさらに崩れ、筋肉のバランスが悪くなることで頭痛は起こります。

基本的に生活困難になるほどの頭痛は稀なため、経過を放置してしまい気が付くと悪化してしまうケースもございます。

そのようなことがないように、頭痛症状を感じた段階で早めに対処することが重要です。痛みや違和感を感じた場合は早めに新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院や、他の専門家に相談していただきたいです

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では当院独自の「筋膜骨格治療」(筋膜や国家鵜にアプローチし体のバランス、歪みを調整する手技)で根本的な改善を致します。

当院では、頭痛症状のある患部だけに施術するのではなく、首から身体全体の歪みなど、全身に着目して痛みの原因にアプローチすることを心がけています。

頸部関節には、首の筋肉や肩周りの筋肉・そして頸椎を構成する多数の骨をつないでいて、すべての運動動作に関わっています。特に首の歪みがある状態での体の状態は、首の筋肉に必要以上の負担を与えてしまい柔軟性の低下をもたらす為、負担を軽減し蓄積しづらい体つくりをしていく事が重要です。

頭痛の症状も負担のかかり方や原因・身体の歪み度合いは人によって異なります。

その為、まずは症状の原因・身体の歪みの状態を問診させて頂き最適な施術プランを行っていきます。

• まずは患部の痛みに対しては、痛みの早期改善を目的とした新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院独自のオーダーメイド施術を用いて生活を送りながらでも一日も早い改善を目指します。

• そして痛みが落ち着いてきたところで、足全体の歪みや背骨・骨盤の歪みの矯正を行い、根本的な問題を解消していきます。

さらに新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では、ご自宅でできる簡単なトレーニング法やストレッチなどのセルフケアの指導もさせていただき、良い状態を長く維持して再発防止までを図っていきます。

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨に来院された頭痛の患者様の中にも症状が改善される方が多数いらっしゃいます。

安静にしていたり湿布、電気、マッサージをしてもらってもなかなか症状が改善されない方！もう治らないのではないかと諦めてしまっている方！

もしあなたが頭痛でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院までご相談ください。

Q１.頭痛にはどんな種類がある？

頭痛の症状内容や部位には、吐き気を伴う頭痛、慢性的な頭痛、前頭部・側頭部・後頭部の頭痛など症状の強さや場所も様々です。

頭痛には、大きく分けて二通りあります。一次性の頭痛と、脳などの病気によって起こる二次性の頭痛です。

一時性頭痛には片頭痛(偏頭痛)、緊張型頭痛があります。その中でも大半を占めるものが緊張型頭痛です。緊張型頭痛の多くの原因は肩こりや日常生活でのストレス等による影響による緊張に伴う頭痛です。「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、パソコンを長時間使用する人や、運転手さんにもよくみられます。

「緊張型頭痛」は、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。 筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。また、筋肉の緊張ではなく、うつ病など心の病気が原因となる「緊張型頭痛」もあり、また「片頭痛」を併せ持つ人もいます。

一方で、「偏頭痛」は低気圧や温度変化・ストレスなどの緊張から解放されるなど、何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きるのが特徴です。脳の血管が拡張することで、周囲の三叉（さんさ）神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。
心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こることもあります。

そのほか、寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激なども、「片頭痛」の誘因とされています。

Q２．頭痛の原因は？なぜなるの？

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では、頭痛の症状の原因を「ストレートネック」や「骨格や骨盤の歪み」と考えます。

頭痛の原因の1つが、頭部の重心が本来の位置からずれ、背骨の自然なS字カーブが崩れた「歪んだ姿勢」です。

通常人間の頭は、約4～6kgと言われていますが、頸椎が前弯しているおかげで、頭の重さを分散させ、衝撃を和らげることができます。

「前かがみ」や「下を向く」という動作をすると、前弯が少なくなり、ストレート（前弯の反対である後弯ぎみ）になります。例えば、頭を15度前に傾けると、首には約12㎏の力がかかります。うつむく角度によって、負担の大きさが変わります。

その為、ストレートネックなどの歪みによって頭をうまく支えられないと、周辺の筋肉に必要以上の負荷がかかってはりやこりが生じやすくなり、その結果、血流が悪くなる事で頭痛の症状が発症します。

Q3. 頭痛は治りますか？

A治すことは可能です。
基本的に生活困難になるほどの頭痛は稀なため、経過を放置してしまい痛みをを我慢する事で他の場所に過度な負担がかかり二次的症状が発生する場合もあります。

そのようなことがないように、頭痛症状を感じた段階で早めに対処することが重要です。痛みや違和感を感じた場合は新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院に早めにご相談ください。

Q４．施術頻度はどれくらいですか？

症状の早期改善には２～３日に一回のペースで最初は施術をさせて頂く事をオススメ致します。そこから経過の改善に沿ってペースを空けていきます。

しかし、症状度合いや改善度合いに関しては人によって様々ですので一度お身体を診させて頂いた上で患者様の無理のないペースをご提案できたらと考えております。その為、頭痛でお悩みでしたら一度、新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院までご相談ください。いつでもお待ちしております。。