変形性膝関節症とは、膝の関節が加齢や過度の負荷によってすり減り、膝の動きでの痛みや膝に動きの制限を引き起こしてしまう疾患となります。

中高年に多く見られ、関節内の炎症や関節組織の変性が主として、進行が進むと骨の変形を引き起こす可能性も高い疾患です。予防には、健康な生活習慣の維持、適切な体重管理、適度な運動などが重要で、これらは変形性膝関節症のリスクを低減するポイントです。

変形性膝関節症の主な症状は大きく2つとなります。１つはひざの痛み、そして２つ目は変形です。また、病気が進行すると膝の可動域（動かせる範囲）が徐々に制限され、末期には日常での生活動作に大きな支障をきたすようになります。具体的には、正座をする、しゃがむ動作をする、階段の下りが辛くなる（特に下りで痛みを感じる）、動き始めにひざの後ろが痛む、素早く動けない、歩行の際にふらつくなどの症状です。

変形性膝関節症は、軟骨がすり減った結果、骨同士がぶつかり合うことで生じます。

軟骨がすり減った状態での膝の歩行は日常生活での膝の動作の際に関節内に負担を蓄積させ炎症反応を起こします。

この変形性膝関節症の根本原因を新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では、「下半身の歪み」と「骨格や骨盤の歪み」と考えます。

「姿勢に重要なS字カーブが保たれていると、足の『親指・かかと・小指』の3点が体を支えやすくなり、足の裏の重心は正しい位置を保つことができます。土踏まずのアーチ構造がクッションとなり、体全体の荷重が吸収・分散されるのです。

しかし重心が乱れる事で、足首やひざなどの関節面の重心が変わり関節にかかる負担が増す可能性が高まります。

重心が乱れた骨格姿勢は骨盤に歪みを作りやすくなります。そして骨盤の歪みがある状態での姿勢には股関節や膝関節を必要以上に内側や外側にひねった姿勢を強要します。その結果、関節にの動きに異常を起こしやすく炎症反応をおこします。

膝関節には、モモ周りやふくらはぎ周りの筋肉・そして膝蓋骨をつないでいて、歩く、走る、ジャンプするなど、すべての運動動作に関わっています。

特に足首の歪みや骨格の歪みがある状態での歩き方には、膝関節に必要以上の負担を蓄積していきます。その為、痛みを放置せず負担の出ずらい体つくりをしていく事が重要です。

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では、痛みのある膝周辺の患部だけに施術するのではなく、足から身体全体の歪みなど、全身に着目して痛みの原因にアプローチすることを心がけています。

変形性膝関節症の痛みの原因は様々であり、1つではない可能性も高いです。

特に慢性的な膝の痛みのの原因としては、普段の生活の姿勢、食生活、運動不足、肥満、オーバーワーク、妊娠、出産などで身体のバランスが悪くなっていることが多いです。これらを行うことで、骨盤や背骨が歪み、姿勢がさらに崩れ、筋肉のバランスが悪くなることで膝の痛みは起こります。

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では当院独自の「筋膜骨格治療」(筋膜や国家にアプローチし体のバランス、歪みを調整する手技)で根本的な改善を致します。

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では、痛みのある膝症状の患部だけに施術するのではなく、足から身体全体の歪みなど、全身に着目して痛みの原因にアプローチすることを心がけています。

変形性膝関節症に関係する膝関節には、モモ周りやふくらはぎ周りの筋肉・そして膝蓋骨をつないでいて、歩く、走る、ジャンプするなど、すべての運動動作に関わっています。特に足首の歪みや骨格の歪みがある状態での歩き方には、膝関節に必要以上の負担を与えてしまい負担を蓄積させてしまいます。

変形性膝関節症の症状も負担のかかり方や原因・身体の歪み度合いは人によって異なります。

その為、まずは症状の原因・身体の歪みの状態を問診させて頂き最適な施術プランを行っていきます。

• まずは患部の痛みに対しては、痛みの早期改善を目的とした新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院独自のオーダーメイド施術を用いて生活を送りながらでも一日も早い改善を目指します。

• そして痛みが落ち着いてきたところで、足全体の歪みや背骨・骨盤の歪みの矯正を行い、根本的な問題を解消していきます。

さらに、ご自宅でできる簡単なトレーニング法やストレッチなどのセルフケアの指導もさせていただき、良い状態を長く維持して再発防止までを図っていきます。

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院に来院された変形性膝関節症の患者様の中にも症状が改善される方が多数いらっしゃいます。

安静にしていたり湿布、電気、マッサージをしてもらってもなかなか症状が改善されない方！もう治らないのではないかと諦めてしまっている方！

もしあなたが膝の痛みでお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院までご相談ください。

Q１.変形性膝関節症で痛くなる場所はどんなところですか？

変形性膝関節症の痛みの原因は関節内の炎症です。主に膝の内側や外側に膝を動かす動作の際に痛みが伴います。

また日常生活の動きとして、正座、しゃがむ動作、階段がつらくなったり（特に下りで痛みを感じる）、動き始めにひざの後ろが痛い、素早く動けない、歩行時にふらつくなどの症状と合わせて痛みが伴うケースがみられます。

Q２．変形性膝関節症にはなぜなるの？

変形性膝関節症とは、膝の関節が加齢や過度の負荷によってすり減り、痛みや膝の動きの制限を引き起こしたり、進行すると関節内の炎症や関節組織の変性が関与し、進行化すると膝の骨の変形を引き起こす可能性もあります。

変形性膝関節症は、加齢によって発症することが多く、50代以降から急増します。また、比較的に男性より女性に多い疾患とも言われております。

特にひざに負担がかかる状態である、肥満や筋力の低下、スポーツ歴などが原因とされています。

「S字カーブが保たれていると、足の『親指・小指・かかと』の3点が体を支え、足の裏の重心は正しい位置を保つことができます。土踏まずのアーチ構造がクッションとなり、体全体の荷重が吸収・分散されるのです。

しかし重心が乱れると、足首やひざなどの関節面の重心が変わる事で関節にかかる負担が増す可能性が高まります。

Q3. 変形性膝関節症は治りますか？

A完全に治すこと難しいです。

残念ながら現在の医療技術では軟骨を元通りに完治させる技術は確立しておりません。しかし、変形性膝関節症からなる痛みを緩和させることは十分に可能です。治療することで痛みを緩和、もしくは解消させたり、軟骨がすり減っていくスピードを遅らせる効果が期待できます。

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院に来院された変形性膝関節症の患者様の中にも症状が改善される方が多数いらっしゃいます。安静にしていたり湿布、電気、マッサージをしてもらってもなかなか症状が改善されない方！もう治らないのではないかと諦めてしまっている方！

もしあなたが膝の痛みでお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院までご相談ください。

Q４．施術頻度はどれくらいですか？

症状の早期改善には２～３日に一回のペースで最初は施術をさせて頂く事をオススメ致します。そこから経過の改善に沿ってペースを空けていきます。

しかし、症状度合いや改善度合いに関しては人によって様々ですので一度お身体を診させて頂いた上で患者様の無理のないペースをご提案できたらと考えております。その為、変形性膝関節症でお悩みでしたら一度、新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院までご相談ください。いつでもお待ちしております。

Q５．変形性膝関節症の人がやらない方が良い作業は？

変形性膝関節症の人がしてはいけない動作として、何より膝に負担がかかる動作です。

具体的には立ったり座りの繰り返しが多い、急な方向を変える動き、ジャンプなどの強い衝撃、長い時間のたっている姿勢や長距離の歩行運動、重いモノの持ち下げなどが膝に負担がかかります