首のつけ根から肩・背中にかけての筋肉がこわばってくると、血液の循環が低下する結果、重ダルさや張っている感じ・痛みなどの症状が出ます。

症状には首や肩・背中の筋肉が緊張する事で「頭痛」「めまい」「吐き気」「集中力低下」「目の疲れ」「倦怠感」などが現れたり、「腕や手のしびれ」なども、肩こり（肩こり痛）から生じる症状として現れることがあります。

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では肩こりを引き起こす原因は、「姿勢」と考えます。特に「長時間の同一姿勢」がストレートネックを助長させます。

画面に集中すればするほど、そのような不良姿勢を長時間続けることになります。本来、人間の背骨は自然なS字カーブが作ります。この 「S字カーブが保たれていると、重心は正しい位置を保つことができ、背骨のアーチ構造がクッションとなり、体全体の荷重が吸収・分散されるのです。

しかし重心が乱れると、身体にかかる重心位置が乱れてしまいが様々な場所にかかる負担が増す可能性が高まります。

その為、不良姿勢を長時間続けると、
①　首や肩の筋肉が緊張する　→　②　首や肩の血流が滞る　→　③　疲労物質や痛み物質が蓄積する　→　④　筋肉が凝り痛くなる

このような負の連鎖が続きます。

デスクワークも同様にモニター画面に集中することで頭が前に出て、肩が前に回り、首と背中の上部の筋肉が伸びることで、胸の筋肉が伸びなくなります。このような姿勢を続けることが肩こりの原因になります。

頸部関節には、首の筋肉や肩周りの筋肉・そして頸椎を構成する多数の骨をつないでいて、すべての運動動作に関わっています。特に首の歪みがある状態での体の状態は、首の筋肉に必要以上の負担を与えてしまい柔軟性の低下をもたらす為、負担を軽減し蓄積しづらい体つくりをしていく事が重要です。

基本的に最初の段階から痛みが急激に強くなる事は稀なため、経過を放置してしまい気が付くと悪化してしまうケースもございます。

特に最初は筋肉の凝りや痛みだけだったものが、慢性化してしまうと頭痛やめまい、手のしびれなどの症状がでる場合もあります。

最近では小学生からスマホやパソコンを使用する機会が増えていることから、大人から子どもまで広い世代で注意が必要です

そのようなことがないように、首や肩回りに違和感を感じる場合は早めに対処することが重要ですので早めに新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院や、周辺の専門家に相談下さい。

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では当院独自の「筋膜骨格治療」(筋膜や骨格にアプローチし体のバランス、歪みを調整する手技)で根本的な改善を致します。

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では、首から足までの身体全体の歪みや全身に着目して痛みの原因にアプローチすることを心がけています。

首の関節には、首の筋肉や肩周りの筋肉・そして頸部の脊柱を構成する多数の骨をつないでいて、様々な運動動作に関わっています。特に首の歪みや骨格の歪みがある状態での姿勢状態は、首や方周りに必要以上の負担を与えてしまい柔軟性の低下をもたらす為、負担を軽減し蓄積しづらい体つくりをしていく事が重要です。

肩こりの症状や身体の歪み度合いは人によって異なります。

その為、新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院まずは症状の原因・身体の歪みの状態を問診させて頂き最適な施術プランを行っていきます。

• まずは患部の痛みに対しては、痛みの早期改善を目的としたにこにこ整体院・整骨院独自のオーダーメイド施術を用いて生活を送りながらでも一日も早い改善を目指します。(症状がない場合は②に移行します)

• そして痛みが落ち着いてきたところで、首から全体の歪みや背骨・骨盤の歪みの矯正を行い、根本的な問題を解消していきます。

さらに、ご自宅でできる簡単なトレーニング法やストレッチなどのセルフケアの指導もさせていただき、良い状態を長く維持して再発防止までを図っていきます。

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院に来院された肩こりのお悩みの患者様の中にも歪みが改善される方が多数いらっしゃいます。

マッサージや他の院で施術をしてもらってもなかなか歪みが改善されない方！もう治らないのではないかと諦めてしまっている方！

もしあなたが肩こりでお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度、新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院までご相談ください。

Q１.肩コリを放置するとどうなる？

特に最初は筋肉の凝りや痛みだけだったものが、慢性化してしまうと頭痛やめまい、手のしびれなどの症状がでる場合もあります。

首は僧帽筋をはじめ多数の筋肉により首の背骨を支えています。しかし首を支える筋肉が縮んだままで硬くなってしまい続けるとストレートネックはより進行し悪化します。

このストレートネックにより椎間板や脊椎が加齢性変性をおこすと中に通っている神経を圧迫し、頸部ヘルニアや頸椎症性神経根症になるリスクが高まります。
その為、肩コリや首に違和感を感じた際は早めに新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院へご相談ください。

Q２．肩こりの原因は？なぜなるの？

ストレートネックを引き起こす原因は、「姿勢」です。特に「長時間の同一姿勢」がストレートネックを助長させます。

画面に集中すればするほど、そのような不良姿勢を長時間続けることになります。

本来、人間の背骨は自然なS字カーブが作ります。この 「S字カーブが保たれていると、重心は正しい位置を保つことができ、背骨のアーチ構造がクッションとなり、体全体の荷重が吸収・分散されるのです。

しかし重心が乱れると、身体にかかる重心位置が乱れてしまいが様々な場所にかかる負担が増す可能性が高まります。

Q3.肩こりは治りますか？

A治すことは可能です。
新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院では治療頻度や年齢により異なりますが約3カ月～半年で改善されることが多いです。
セルフケアがしっかりと出来る場合は早めに改善される事が多いです。

Q４．施術頻度はどれくらいですか？

新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院症状の早期改善には２～３日に一回のペースで最初は施術をさせて頂く事をオススメ致します。そこから経過の改善に沿ってペースを空けていきます。

しかし、症状度合いや改善度合いに関しては人によって様々ですので一度お身体を診させて頂いた上で患者様の無理のないペースをご提案できたらと考えております。その為、肩こりでお悩みでしたら一度、新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院までご相談ください。いつでもお待ちしております。