首の痛みは大きく「筋肉や関節からくる痛み」と「神経の痛み」の二つに分けられます。
「筋肉や関節の痛み」は、筋肉の固さや循環の悪さ、関節の動きの悪さなどによって首が痛くなるものであり、場合によっては「神経からくる痛み」は“頚椎椎間板”ヘルニアや“頚椎神経根症”など、首の病気によって引き起こされるケースもございます。
首の骨（頚椎＝けいつい）は、重さが6～8キロもある頭を支え、上下左右に動かしたり、回転させたりと、複雑な動きをコントロールしています。それだけに首には日ごろから大きな負担がかかりますが、運動不足や加齢により首の筋肉が弱ったり、あまり動かさないでいると、首の筋肉が緊張してしまい筋違いを起こしたり、首周りから肩回りのコリから筋肉痛を起こしたりします。
しかし、加齢による頸椎の老化や筋力不足による筋力バランスの乱れは頚椎がすり減ったり、クッションとなっている椎間板（ついかんばん）の変形の元です。
椎間板の減少や変形は慢性的な痛みやしびれを起こすようになります。
頚椎の中央には、神経幹である脊髄（せきずい）がとおり、脊髄から枝分かれした神経が肩や腕へとつながっています。そのため頚椎が変形すると、首の痛みだけでなく、肩の痛みや手のしびれ、あるいは脚のしびれによる歩行障害、さらには排尿障害まで起こすこともあります。
その為、腕や手にしびれがあったり、力が入らなくなってしまう、また箸を使ったりボタンを留めたりなどの細かい手先の作業がしにくくなったなどの症状がみられる場合はそれらの病気が強く疑われますので、少しでも早い受診をお勧めします。
にこにこ整体院・整骨院東区院では沢山の首の痛みの症例に対しての患者様が来院されております。
原因
首の痛みの原因の多くに長時間のパソコン作業デスクワーク・スマホ首があります。
頸椎は6～8キロの頭を支えていますが、長時間のパソコン作業やデスクワークでの姿勢は首や背中を丸め、顔を少し前につき出すような姿勢をしています
この姿勢は、頚椎には不自然な状態です。特に、アゴをつき出すと、首が後ろに反り、頚椎や首の筋肉を緊張させます。その様な姿勢を長時間続けていると、首や肩の血液の流れが悪くなり、疲労物質の乳酸などが蓄積し、こりや痛みを引き起こします
パソコン作業にかぎらず、一般的なデスクワークや、スマホやテレビを見ている時なども、同様のことがいえるので注意が必要です。
にこにこ整体院・整骨院東区院の施術
にこにこ整体院・整骨院東区院では首の痛みの原因をしっかり問診をさせて頂き、その症状に適した施術を行っていきます。初めての方、苦手な方、お子様からお年寄りまで安心してご利用いただけます。
1．問診表の記入・カウンセリング
まずはあなたの自律神経症状の原因を把握するために、問診表を記入して頂きお悩みの症状について「どこが、どのように、そしていつ頃から辛いのか」また今後のお身体をどうしていきたいかなど詳しくお聞きします。
疑問等がございましたら、納得がいくまで気軽にお聞きください。
2．身体の状態の検査
カウンセリングにてお聞きした情報を元にあなたの症状の原因を検査していきます。どのような動作で腰痛の痛みが出るのか、骨格の歪みはどうなっているのかなどを調べていきます。
ここではあなたの痛みが何によって引き起こされていて、何が原因で今の状態になっているのかを徹底的に調べていきます。
ここまで検査を行い、あなたの症状がなぜ現れていたのか、本当の原因はどこなのか、どうすればその痛みを取り除く事ができるのか、といった点をお伝えさせていただきます。この過程にてあなたの「症状」の本当の原因を突き止めていきます
3．施術方針の説明
あなたの今の身体の状態についてご説明していきます。
身体がどのようなバランスになっているのか、それがどうして症状や痛みを引き起こすのか等をお伝えします。きちんとあなたのお身体の状態を理解して頂いた上で、施術を開始していきます。
4．施術開始
バキバキ、ボキボキ鳴らすような整体ではなく、筋肉・筋膜にアプローチした優しい「筋膜リリース」施術にて行います。
ほとんどの方が寝てしまうほど、気持ちの良い施術ですのでリラックスして受けていただけます。
5．施術後の確認・日常生活の注意点
初めに行った検査をもう一度行い、施術前と施術後の変化を確認していきます。今後どのような施術を行っていくのか、どのくらいのペースで通院する事が腰痛の改善に繋がるかお伝えさせていただきます。
また日常生活での注意点や、ご自身でも痛みを改善できるようにストレッチ・体操などの当院オリジナルのセルフケア方法をお伝えします。
痛みが解消したら終わりではなく、痛みの出ない、痛みの戻らない身体を作っていきますまた、この時点であなたが抱えている疑問をすべてお話してください。親身になって相談に乗らせていただきます。
6．施術終了
お支払・次回予約をしていただき終了となります。もし、施術について気になることや、自分の症状について気になることなどがあればお気軽にご質問ください。
あなたが『この痛みは何とかなるんだ！』と感じて頂けるように全力で施術させていただきます！
私は新潟市にある、どの整形外科・整骨院・鍼灸・マッサージ・整体よりもあなたの「頭痛症状」を理解し、丁寧な施術により、その痛みを改善することを目標に施術いたします！！
お悩みについてのご相談
「どんな施術をするの？」「費用はどれくらい？」「どれくらいで治る？」「ストレッチ方法は？」など、通院中の患者様や初めての方まで沢山のご相談を承っております。
下記LINEやその他の問い合わせ方法はコチラ
診療時間：9：00～21：00 不定休
当院は予約優先性となります (予約に空きがありましたらご案内可能です)
※混み合う事が多い為、ご予約(電話・メール等)後の来院をオススメします。