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休診日のお知らせ

5月23日・24日は社内研修の為、休診とさせて頂きます。 ご予約・問い合わせについては24時間対応させて頂きますのでお気軽にご連絡ください。 お悩みについてのご相談 当院では慢性痛の改善を根本的な見解・体質改善を行...
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慢性痛の原因は?痛みが中々取れない理由

毎月8名限定!慢性痛の改善施術体験を80%OFFで予約可能! 慢性痛を引き起こす原因と自然治癒能力が必要な理由について紹介しております。新潟市東区のにこにこ整体院・整骨院 080-4377-5563 不定休
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背部痛と腰痛の関係(VOL.5 )

腰痛の中でも痛みの場所が背中に近かったり、肩甲骨の間に痛みが出る方も多いかと思います。 背部の痛みの原因は、背中に問題があると感じる方も多いかもしれませんが、骨盤や腰回りの筋肉の緊張による背部への影響の可能性も高いです。 今回は...
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臀部の筋肉と腰痛の関係(VOL.4 )

今回のご紹介は「お尻=臀部の筋肉の図解説明とストレッチ・トレーニングの方法」についてです。 慢性腰痛や腰痛・また冬の季節に筋肉の緊張によるギックリ腰はお尻周りの筋肉の柔軟性の低下が原因になるケースも多数存在します。 ...
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慢性腰痛に効果的!朝の運動がもたらす効果(VOL.2)

朝起きてからの運動には様々なメリットがありますが、実際にどの様なメリットがあるの?とご存じでない方も多いかと思います。 朝起きてからの運動には代謝を上げるだけではなく、ホルモンバランスを整える事により自律神経を調整するだけではなく慢性...
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体温管理と肩こりの関係性(VOL.1)

少しずつ気温が下がり冬の季節の準備が進むこの頃。冬の準備と共に身体も冬の気温に順応するタイミングかと思います。 女性に多い冷え性。寒い冬は外気の影響により他足が冷えてしまいがちですが、夏場も冷えを感じている方は多いかと思います。 ...
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腰痛の原因になる背中の筋肉

「長時間座って状態から立ち上がった時」「朝の起き上がりの動きで腰が痛い」 この様な痛みでお悩みの方は是非この内容を読んで頂けると幸いです。新潟市東区空港西1-4-18矢川ビルE 080-4377-5563 不定休
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肩こりの原因・猫背の姿勢を作るストレッチ方法

日々の習慣やデスクワーク・スマホをを使い過ぎなどで首が前に出て、、背中が丸まって、、こんな姿勢で悩んでいる方はいませんか? 今回は「猫背」のデメリットと猫背の原因・改善方法についてご紹介していきたいと思います。
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肩こりと口呼吸の関係性

皆さんが無意識にしている呼吸。気が付いたら口がポッカリ空いていたり、鼻の通りが悪くて口呼吸をしてしまう、そんな経験はありませんか? 実はこの「口呼吸」猫背姿勢や長時間のスマートフォン・デスクワークなどにより顔が下方向への力をかけ続けて...
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肩こりの解消方法!肋骨の柔軟性を高めるストレッチ

自分の立ち姿勢を横からチェックしてみると、、太ってもいないのにポッコリお腹であったり、猫背でバストが下がってしまうなど、、この様な体型は骨盤周りや肋骨の柔軟性、肋骨が開いてしまっている事が原因の可能性があります。 長時間の同姿勢やデス...
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